Frontside y backside 180

Un 180 es un ollie con media vuelta: tú y la tabla giran juntos y aterrizas mirando hacia el otro lado, rodando hacia atrás en tu postura. Es uno de los trucos más útiles para aprender pronto, porque enseña la rotación, y en una partida de SKATE abre todo un grupo de trucos.

Frontside y backside

La dirección depende de hacia dónde mira tu cuerpo mientras giras:

• Frontside 180: giras para que el pecho mire hacia adelante primero, hacia donde estás rodando. Durante el giro ves a dónde vas.
• Backside 180: giras para que la espalda mire hacia adelante primero. Pierdes de vista a dónde vas por un momento, y por eso puede dar más miedo.

Cuál lado es depende de si eres regular o goofy, pero la regla es la misma para todos: pecho primero es frontside, espalda primero es backside.

Posición de los pies

Igual que en un ollie regular:

• Pie de atrás: la bola del pie en el tail.
• Pie de adelante: justo detrás de los tornillos de adelante.

Algunos skaters mueven el pie de atrás un poco hacia el lado de los talones para frontside, y hacia el lado de las puntas para backside, pero empieza con tu postura normal de ollie.

El movimiento

1. Carga. Antes del pop, gira los hombros al lado contrario del giro, como si le dieras cuerda a un resorte. Para un frontside 180, gira los hombros un poco hacia backside primero, y al revés para backside.
2. Pop. Haz pop con el tail como en un ollie.
3. Suelta. Deja que los hombros guíen el giro. La cabeza y los hombros van primero, las caderas siguen, y la tabla sigue a tus pies.
4. Gira con los pies. Mantén los pies en la tabla durante el giro. La tabla gira porque tú giras.
5. Aterriza en fakie. Vas a bajar mirando hacia el otro lado, rodando hacia atrás en tu postura normal. Rodillas dobladas, peso centrado.

Un plan paso a paso

1. Practica el giro sin pop. Rodando despacio, haz un kickturn 180: presiona el tail para que suban las ruedas de adelante y la tabla gire. Así el cuerpo se acostumbra a la dirección.
2. Ollie de 90. Haz ollie y gira un cuarto de vuelta. Aterrizas de lado, rodando un poco raro, pero vas a sentir la rotación.
3. Llega al 180. El mismo movimiento, solo que completas más el giro.
4. Practica rodar en fakie por separado, para que el aterrizaje no te saque.
5. Haz lo mismo hacia el otro lado.

Un ejemplo: trabado en 90 grados

Los frontside 180 de Jay se quedan en unos 90 grados. Graba uno y ve que los hombros giran después de que la tabla ya aterrizó. Entonces trabaja la carga: gira los hombros un poco hacia backside mientras se agacha, y los suelta hacia frontside al hacer pop. La rotación empieza en el aire, no después, y empieza a llegar hasta el final del giro.

Aterrizar y salir rodando

Aterrizar un 180 es aterrizar rodando en fakie, y al principio se siente raro. Dobla las rodillas, mantén el peso sobre el centro de la tabla, y mira hacia donde ahora te estás moviendo. Si sigues aterrizando y después te bajas, practica rodar en fakie por separado hasta que sea normal.

Arreglos para los problemas de siempre

• No llegas a completar el giro: carga más, y deja que la cabeza y los hombros guíen.
• Te pasas de giro: estás girando demasiado fuerte. Suaviza la carga, y aterriza en cuanto veas que vas en 180.
• La tabla gira y tu cuerpo no: los pies están dirigiendo, pero los hombros se quedan. Los hombros guían.
• Aterrizas con el peso atrás: mantén los hombros sobre la tabla, no te inclines hacia la dirección anterior.
• Te da miedo el backside: gira la cabeza pronto para mirar el aterrizaje por encima del hombro.

A dónde llevan los 180

Cuando puedes caer las dos direcciones, se abren muchos trucos. Empezando en fakie, un frontside 180 es un half-cab. Los 180 en nollie y en switch son trucos propios. Y la misma rotación, combinada con un flip, después te da trucos como los frontside flips y los backside flips. En una partida de SKATE, poder hacer un 180 en dos direcciones y cuatro posturas te da ocho sets de un solo movimiento.

Errores comunes

• Saltarte la carga. Sin ella, te quedas en 90.
• Aprender solo una dirección. En SKATE, cada una es su propio truco.
• No practicar fakie. Si no puedes rodar en fakie, no puedes aterrizar un 180.
• Mirar hacia abajo todo el tiempo. Mira hacia donde estás girando.

Preguntas frecuentes

¿Un frontside 180 es más fácil que un backside?

A muchos skaters les resulta más fácil el frontside, porque puedes ver el aterrizaje, pero cambia de persona a persona.

¿Aterrizo en fakie o en switch después de un 180?

En fakie: estás rodando hacia atrás en tu postura normal.

¿Qué es un half-cab?

Un fakie frontside 180: empiezas en fakie y terminas en tu postura normal.

¿Puedo hacer un 180 sin ollie?

Un kickturn 180 es el mismo giro en el piso. Es una buena forma de aprender la dirección.

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